はじめに
はじめまして。このブログ「安心を設計する暮らしノート」にお越しいただき、ありがとうございます。
このブログは、夜勤をしながら子育てをしている方や家計や暮らしに漠然とした不安を感じている方に向けて、「無理をしない安心のつくり方」をまとめた場所です。
このブログを始めた理由
これまで精神科領域で10年以上、看護師として働いてきました。仕事と家庭を両立する中で、夜勤や子育て、家計のことなど、生活の中にいくつもの不安を感じる場面がありました。
そんな中で気づいたのが、不安をゼロにするより、安心が続く仕組みを作る方が楽ということです。
頑張り続ける方法ではなく、「崩れにくい暮らし」に整えることで、少しずつ心と生活に余裕が生まれてきました。
このブログで書いていること
このブログでは、次のような内容を中心に発信しています。
・夜勤があっても続けやすい家計管理の考え方
・子育て中でも無理を増やさない暮らしの考え方
・医療現場で学んだ「安心を仕組みで守る」視点
・日々の生活で実践している小さな工夫や気づき
専門知識だけでなく、実際の生活の中で試してきた方法を大切にしています。
このブログについてのお願い
このブログの内容は、医療行為や治療を目的としたものではありません。あくまで個人の経験や考えをまとめたものです。
それぞれの状況に合わせて、「使えそうなところだけ」取り入れてもらえたら嬉しいです。
終わりに
不安があるのは、真剣に生きている証拠だと思っています。このブログが、「大丈夫かもしれない」と思える時間を増やすきっかけになれば幸いです。
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